Judul Buku : Enggak Lari, Enggak Keren.
Cara Mudah Mencintai Olahraga Lari bagi Pemula
Penulis : Agus Hermawan
Ukuran : 14 cm x 21 cm
Tebal : 296 halaman
Buku Enggak Lari, Enggak Keren ini berisi pengenalan olahraga lari kepada pembaca yang akan memulai olahraga yang saat ini menjadi tren dan gaya hidup sehat. Tanpa bermaksud menggurui, buku ini akan menjelaskan apa itu lari, kelebihan dan kekurangan lari dibandingkan olahraga lain.
Buku ini bukan petunjuk teknik cara berlari maupun program-program lari dari seorang coach atau pelatih lari, melainkan lebih pada ajakan dari seorang running enthusiast bagi siapa saja yang ingin memulai dan menjalani lari sebagai olahraga yang nyaman, aman, dan bisa dilakukan oleh siapa pun.
Para pemula akan dengan mudah mempelajari bagaimana memulai lari, dari tahapan-tahapannya, kapan waktu latihan yang tepat, hingga program lari yang harus dijalani. Sejumlah tips dan sharing dari pengalaman penulis akan memandu pembaca mencintai olahraga ini. Pernak-pernik lari juga akan dibahas, menyangkut sepatu, baju lari (jersey), serta berbagai macam gears (perlengkapan lari), termasuk jam tangan.